Dokter dari Puskesmas Kecamatan Sawah Besar, Jakarta Pusat, Radhiya Dhifanjanu, mengimbau para pemudik untuk senantiasa menjaga asupan cairan di dalam tubuh. Imbauan ini disampaikan mengingat Indonesia kini tengah memasuki musim kemarau, yang berpotensi meningkatkan risiko dehidrasi dan heat stroke selama perjalanan mudik.

Radhiya menekankan pentingnya persiapan kesehatan sebelum melakukan perjalanan jauh. “Untuk pemudik, sebaiknya cek kesehatan dulu dan pastikan tubuh dalam kondisi fit. Selain itu jaga hidrasi. Meskipun sedang puasa, setelah berbuka tetap harus minum yang cukup untuk mencegah dehidrasi, apalagi sekarang cuaca sedang panas, jadi ada risiko seperti heat stroke (peningkatan suhu tubuh drastis),” kata Radhiya saat ditemui di Stasiun Gambir, Jakarta Pusat, pada Rabu (18/3/2026).

Ia juga memberikan saran khusus bagi pemudik yang menggunakan kendaraan pribadi dan menempuh perjalanan panjang. “Bagi yang punya riwayat penyakit kronis dan rutin minum obat, pastikan membawa obatnya ke kampung,” ucapnya, seraya menambahkan pentingnya istirahat cukup dan tidak begadang.

Dalam rangka mendukung kesehatan pemudik, Posko Cek Kesehatan Gratis (CKG) tersedia di Stasiun Gambir, tepatnya di pintu utara atau pintu kedatangan. Posko ini menawarkan berbagai layanan skrining kesehatan dasar.

Layanan Cek Kesehatan Gratis di Stasiun Gambir

  • Skrining tekanan darah dan gula darah.
  • Pemeriksaan cepat kesehatan gigi dan mata.
  • Edukasi kesehatan dan pemberian obat dasar yang tersedia.
  • Rujukan untuk tata laksana lanjutan ke puskesmas terdekat, terutama bagi pemudik dengan riwayat penyakit kronis atau yang membutuhkan penanganan lebih lanjut.

Radhiya menjelaskan bahwa layanan di posko CKG lebih berfokus pada edukasi dan penanganan awal. “Di sini kita lebih ke edukasi. Kita berikan obat yang tersedia, lalu edukasi untuk tata laksana lanjutan. Misal, ditanya apakah punya BPJS atau tidak, BPJS-nya di daerah mana, lalu disarankan ke puskesmas terdekat untuk pengobatan lanjutan,” jelasnya.

Prosedur pemeriksaan di CKG dimulai dengan pendaftaran, pengisian NIK dan identitas diri, dilanjutkan dengan penimbangan berat badan, pengukuran tinggi badan, dan lingkar perut. Setelah itu, petugas akan memeriksa tekanan darah dan gula darah pemudik.

Meski demikian, Radhiya mengingatkan bahwa pemeriksaan di CKG bersifat cepat dan tidak selengkap di puskesmas. “Karena pemeriksaan di sini adalah CKG paket cepat, jadi tidak selengkap di puskesmas. Kalau di puskesmas, pemeriksaannya lebih lengkap, seperti tekanan darah, darah lengkap, kolesterol, gula darah puasa, fungsi hati, rekam jantung, pemeriksaan gigi, dan lainnya,” tuturnya.

Layanan CKG di Stasiun Gambir beroperasi setiap hari dari pukul 08.00 hingga 15.00 WIB. Bagi pemudik yang mengalami masalah kesehatan di luar jam operasional tersebut, posko kesehatan yang beroperasi 24 jam tersedia di lantai satu, dekat toilet di pintu utara, atau di posko yang terletak di pintu keluar utara menuju masjid.